生活習慣・お口の機能

食べこぼしが多いのは手先の問題ではないかもしれません。姿勢・体幹・呼吸・舌機能の関係を実体験とともに解説。椅子を調整しただけで変わった理由を構造で説明します。

こどもの姿勢は、しつけではなく座る環境で変わります。骨盤が立たない椅子では理想的な姿勢は成立しません。歯並びや口呼吸が気になる方へ、歯科衛生士の実体験をもとに解説します。

睡眠中の「鼻呼吸」と「口呼吸」は、子どもの脳・集中力・姿勢に影響します。研究データをもとに違いを解説し、鼻呼吸へ導く方法も紹介。

お子さんのお口がいつも開いていませんか？それは「お口ポカン」＝筋力不足のサインかも。歯科衛生士として15年の経験から、歯並びの土台を作るお口の筋トレ「MFT」を分かりやすく解説。親子で遊びながらできる「変顔トレーニング」で、綺麗な歯並びと正しい機能を育てましょう！

子どもの歯並びは矯正装置の前に整える順番があります。お口ポカン・口呼吸・舌の位置を整えるMFTは、むし歯予防や姿勢・集中力にも関係します。ママ向けにやさしく解説。

【歯科衛生士が解説】お子様の「お口ポカン」や歯並びが気になりませんか？実は呼吸のしかた一つで、将来の顔立ちや健康が大きく変わります。この記事では、子供が腹式呼吸を身につける驚きのメリットと、シャボン玉遊びなどお家で今日からできる簡単なトレーニング法をプロの視点でご紹介します。

子どもの口呼吸、放置していませんか？実は口呼吸はウイルスを吸い込みやすく、細胞への酸素供給も低下させます。本記事では、鼻呼吸に変えるだけで酸素量が20%アップする科学的根拠と、お家で簡単にできる「あいうべ体操」などの改善トレーニングを専門家が分かりやすく解説します。

子供の歯並び矯正、見た目だけで選んでいませんか？歯科衛生士が、将来の奥歯崩壊リスクと、後悔しないための「悪習癖」の改善について解説します。

子どものお口ポカンは歯並びや成長に影響します。原因・チェックリスト・家庭でできる改善法を小児矯正専門歯科衛生士がわかりやすく解説します。